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quarta-feira, 8 de fevereiro de 2017
RIOVERDEMS | Por PORTAL RIOVERDE NOTICIAS

Assistência Social e Defensoria Pública promovem um dia de YOGA com os Idosos


A defensora pública do nosso município Dra. Jamile Serra Azul, promoveu na tarde desta quarta-feira (08), na sala de reuniões da ILPI uma tarde de lazer com os idosos com o objetivo de melhorar a qualidade de vida e promover o fortalecimento de vinculo entre eles.
O professor HADRIEL FARIAS deu aula de YOGA e nossos idosos se divertiram.
A yoga para idosos pode ser uma excelente ideia, pois se constitui de uma atividade leve que une elementos físicos e espirituais. 

Há exercícios de equilíbrio, postura, flexibilidade, respiração, meditação e concentração. 
Os praticantes que estão na terceira idade podem desfrutar de todas os benefícios associados.quarta-feira, 8 de fevereiro de 2017

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