quinta-feira, 16 de outubro de 2014
RIOVERDEMS | Por PORTAL RIOVERDE NOTICIAS
Temperatura em Rio Verde pode chegar a 44°C nesta sexta, segundo INMET
As previsões
do Instituto Nacional de Metereologia (INMET) apontam para que até a Segunda-feira, os dias continuem a ser de
muito calor, com as temperaturas máximas a atingirem valores entre os 39º e os
44º em Rio Verde.
Para esta sexta-feira o INMET, que
tem uma estação em Rio Verde, colocou em aviso laranja Rio Verde e
mais cidades do estado. O aviso laranja
é o segundo mais grave de uma escala de quatro e que pressupõe uma situação
meteorológica de risco moderado a elevado. Ontem, a
sensação térmica na cidade de Rio Verde chegou a 43ºC.
Nesta
sexta-feira a temperatura emm Rio Verde chegará a 44°C e o calor excessivo que
se fará sentir pode ser especialmente perigoso para crianças, grávidas, idosos
e doentes crónicos foi exposto.
O INMET
adiantou que as temperaturas máximas e mínimas elevadas deverão continuar até
meados da próxima semana, e a partir dessa altura “é menos provável que as
temperaturas se mantenham tão elevadas, podendo, no entanto, ainda se manter
acima da média”.
Em geral, recomenda o aumento da ingestão de água ou de sucos
naturais sem açúcar e que se evitem bebidas alcoólicas. Nas horas de maior
calor é preferível ficar em casa e evitar grandes esforços físicos, assim como
a exposição directa ao sol entre as 09h e as 15h.
Alguns conselhos
Alimentação
- Beber muita água, mesmo sem ter sede
- Evitar bebidas alcoólicas, gaseificadas, com cafeína e com açúcar
- Refeições mais leves e mais frequentes
- Beber muita água, mesmo sem ter sede
- Evitar bebidas alcoólicas, gaseificadas, com cafeína e com açúcar
- Refeições mais leves e mais frequentes
Autoprotecção
- Roupas soltas, de preferência de algodão e cores claras
- Evitar exposição directa ao sol entre as 09h e 15h
- Protetor solar, chapéu de abas largas e óculos escuros
- Evitar esforços físicos
- Ducha morna ou frio em horas de maior calor
(mas evitar mudanças bruscas de temperatura)
- Roupas soltas, de preferência de algodão e cores claras
- Evitar exposição directa ao sol entre as 09h e 15h
- Protetor solar, chapéu de abas largas e óculos escuros
- Evitar esforços físicos
- Ducha morna ou frio em horas de maior calor
(mas evitar mudanças bruscas de temperatura)
Ambiente
- Duas ou três horas em ambiente fresco ou com ar condicionado
(em casa ou centros comerciais, por exemplo)
- Evitar permanência em viaturas fechadas expostas ao sol
- Duas ou três horas em ambiente fresco ou com ar condicionado
(em casa ou centros comerciais, por exemplo)
- Evitar permanência em viaturas fechadas expostas ao sol
Idosos, crianças e doentes
- Redobrar a vigilância
- Usar roupa adequada
- Beber/oferecer água com frequência
- Jamais permanecer em veículos expostos ao sol
- Redobrar a vigilância
- Usar roupa adequada
- Beber/oferecer água com frequência
- Jamais permanecer em veículos expostos ao sol
